また、ボクササイズのトレーニング技術を利用し、
ストレッチで肩甲骨の可動域を広げると、
筋トレの効果で無駄な脂肪がなくなります。
体幹にスイッチを入れて上半身が正しく動かせるようになり、
日常動作で無理なく、スッキリボディを手にすることができます。
男性ならば、逆三角形になりますし、
女性はバストアップを見込めます。
急にモテるようになったあなたは、興味のない男性から襲われないように、
自分の身を守らなくてはいけません。
ところが、なかなか室蘭ではボクササイズや護身術など、
手軽にできるところなんてありません。