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「恋愛・健康・お金」で心をつかめ!発信力が爆上がりする『LHMの法則』とは?

ヤギハシ
(※このページは2025年5月10日に更新されました。)

※この記事では「HARMの法則」「LHMの法則」を
ネオ自己啓発の視点でわかりやすく解説します。

ショーガック(正覚)
ショーガック(正覚)
こんにちは!黒帯兄さんこと八木橋ショーガック(正覚)です。
今日は、自己啓発系のYouTube動画やブログ記事を作りたい方に向けて、 「LHMの法則」「HARMの法則」「3大メガニッチ+1」の3つのフレームワークを紹介します。

どれも、あなたの伝えたいことを“わかりやすく”“届けたい人に響く形で”伝えるための超・便利な考え方です。

「えっ、なにそれ難しそう…?」 大丈夫です!

小学生でもわかるように、かんたんに解説していきますね。
黒帯兄さんのナレーションによるブログ朗読はこちら
↓↓↓

■ まず結論から!

自己啓発系の動画やブログを作るときに、
「LHMの法則」「HARMの法則」「3大メガニッチ+1」
を使えば、
内容がスッキリ整理されて、見てくれた人に価値のある情報を届けられるようになります。

とくに「学び → 実践 → 共感」という順番で構成を作ると、
「あ、この人の話もっと聞きたい!」と思ってもらいやすくなりますよ。

■ LHMの法則ってなに?

「LHM」は、次の3つの頭文字をとったものです。
  • L=Love(恋愛)
  • H=Health(健康・美容)
  • M=Money(お金)
つまり、 「恋愛」「健康」「お金」は、どの世代の人にとってもすごく大事なテーマ。だから、この3つのどれかを中心にコンテンツを作れば、自然と多くの人に届きやすくなるというわけです。

たとえば…

  • 「恋愛でうまくいくための考え方」
  • 「元気になる朝の習慣」
  • 「お金の不安を減らす方法」
こういった内容が、LHMの法則に当てはまります。

■ HARMの法則も覚えよう!

次に 「HARMの法則」についても見ていきましょう。

これは、人間の悩みを4つに分けたものです。
  • H=Health(健康・美容・容姿)
  • A=Ambition(夢・キャリア)
  • R=Relation(人間関係・恋愛・結婚)
  • M=Money(お金)
LHMとの違いは、「Ambition(夢)」が入っていること。
「将来こんなふうに生きたい」「自分のやりたいことを実現したい」といったテーマにぴったりですね!

たとえば…
  • 「夢をかなえるための時間の使い方」
  • 「好きな仕事で生きるには?」
  • 「苦手な人との距離のとり方」
などが、HARMの法則でいう「自己啓発ジャンル」に当たります。

■ 3大メガニッチ+1って?

これは、特に人気があるテーマをまとめた考え方です。
  • H=Health(健康)
  • R=Relation(人間関係)
  • M=Money(お金)
  • +1=Hobby(趣味)
さきほどと少し似ていますが、ここでは「趣味」がプラスされているのがポイント!

今は「趣味を仕事にする」「好きなことで生きる」という考え方がすごく増えてきましたよね。
  • 「旅行好きが旅ブログで月10万円稼ぐ方法」
  • 「カフェめぐりを発信してフォロワーを増やす」
  • 「趣味×発信=仕事にするステップ」
こんな内容が、 3大メガニッチ+1にぴったりです!

■ 台本を作るときは「学び→実践→共感」を意識!

では、これらの法則を使って台本を作るときのコツを紹介します。

学び:最初に「今日のお話はコレですよ~」と伝える
実践:その内容を自分がどうやってやったか、もしくは視聴者がやるにはどうすればいいかを具体的に話す
共感:最後に「あなたもきっとできるよ!」「私も最初は不安だったけど大丈夫だったよ」と寄り添う言葉を入れる

この3ステップを意識するだけで、動画や記事の流れがグンとよくなります!

■ どの法則を使えばいいの?

どのジャンルで発信するかによって、使い分けましょう!
あなたが発信したい内容はどのジャンルに近いですか?

これを決めると、台本やコンテンツの方向性が一気にハッキリします!

■ 僕が教えている「ヤギハシワードプレス講座」でも…

実はこれらの法則、 僕が教えている「ヤギハシワードプレス講座」でもめちゃくちゃ活用しています。

受講生の方の中には、もともと発信内容がバラバラだった方が、

HARMやLHMのフレームを使って
「何を、誰に、どう伝えるか?」

がハッキリしたことで、ブログが伸びたり、発信に自信を持てるようになったりしています。

■ まとめ

  • LHM=恋愛・健康・お金
  • HARM=健康・夢・人間関係・お金
  • 3大メガニッチ+1=健康・人間関係・お金・趣味
この3つをうまく使い分ければ、どんなジャンルでも「価値ある自己啓発コンテンツ」が作れるようになります!

自己啓発って、言い換えれば「誰かの人生に火をつけるコンテンツ」です。

あなただから届けられるメッセージが、きっとあるはず。

さあ、あなたはどの法則をベースに発信していきますか?

もっと詳しい台本の作り方や、ブログ戦略を知りたい方は、いつでも僕の講座でお待ちしていますよ!

どんなテーマで発信してみたいですか?
ABOUT ME
八木橋ショーガック(正覚、まさあき)
八木橋ショーガック(正覚、まさあき)
ネットを使ったビジネスをするワードプレス講師
2017年からインフォ業界出身で、今ではワードプレスを使った実践的なランディングページ(LP)作成術を教えてます。

ZOOMを使って少人数制で学ぶ場を設けています。ストリートアカデミーでも、教えてます。 WordPress、Photoshop、Illustratorが得意です。

#少林寺拳法4段 #元総合格闘家 #SK1ジム所 #東室蘭道院 副道院長 #ワードプレス講師 #黒帯兄さん
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