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「恋愛・健康・お金」で心をつかめ！発信力が爆上がりする『LHMの法則』とは？
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（※このページは2025年5月10日に更新されました。）
ショーガック（正覚）
こんにちは！黒帯兄さんこと八木橋ショーガック（正覚）です。
今日は、自己啓発系のYouTube動画やブログ記事を作りたい方に向けて、 「LHMの法則」「HARMの法則」「3大メガニッチ＋1」の3つのフレームワークを紹介します。
どれも、あなたの伝えたいことを“わかりやすく”“届けたい人に響く形で”伝えるための超・便利な考え方です。
「えっ、なにそれ難しそう…？」 大丈夫です！
小学生でもわかるように、かんたんに解説していきますね。
■ まず結論から！
自己啓発系の動画やブログを作るときに、 「LHMの法則」「HARMの法則」「3大メガニッチ＋1」を使えば、内容がスッキリ整理されて、見てくれた人に価値のある情報を届けられるようになります。
とくに「学び → 実践 → 共感」という順番で構成を作ると、「あ、この人の話もっと聞きたい！」と思ってもらいやすくなりますよ。
■ LHMの法則ってなに？
「LHM」は、次の3つの頭文字をとったものです。
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L＝Love（恋愛）
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H＝Health（健康・美容）
-
M＝Money（お金）
つまり、 「恋愛」「健康」「お金」は、どの世代の人にとってもすごく大事なテーマ。だから、この3つのどれかを中心にコンテンツを作れば、自然と多くの人に届きやすくなるというわけです。
たとえば…
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「恋愛でうまくいくための考え方」
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「元気になる朝の習慣」
-
「お金の不安を減らす方法」
こういった内容が、LHMの法則に当てはまります。
■ HARMの法則も覚えよう！
次に 「HARMの法則」についても見ていきましょう。
これは、人間の悩みを4つに分けたものです。
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H＝Health（健康・美容・容姿）
-
A＝Ambition（夢・キャリア）
-
R＝Relation（人間関係・恋愛・結婚）
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M＝Money（お金）
LHMとの違いは、「Ambition（夢）」が入っていること。
「将来こんなふうに生きたい」「自分のやりたいことを実現したい」といったテーマにぴったりですね！
たとえば…
-
「夢をかなえるための時間の使い方」
-
「好きな仕事で生きるには？」
-
「苦手な人との距離のとり方」
などが、HARMの法則でいう「自己啓発ジャンル」に当たります。
■ 3大メガニッチ＋1って？
これは、特に人気があるテーマをまとめた考え方です。
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H＝Health（健康）
-
R＝Relation（人間関係）
-
M＝Money（お金）
-
＋1＝Hobby（趣味）
さきほどと少し似ていますが、ここでは「趣味」がプラスされているのがポイント！
今は「趣味を仕事にする」「好きなことで生きる」という考え方がすごく増えてきましたよね。
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「旅行好きが旅ブログで月10万円稼ぐ方法」
-
「カフェめぐりを発信してフォロワーを増やす」
-
「趣味×発信＝仕事にするステップ」
こんな内容が、 3大メガニッチ＋1にぴったりです！
■ 台本を作るときは「学び→実践→共感」を意識！
では、これらの法則を使って台本を作るときのコツを紹介します。
① 学び：最初に「今日のお話はコレですよ～」と伝える
② 実践：その内容を自分がどうやってやったか、もしくは視聴者がやるにはどうすればいいかを具体的に話す
③ 共感：最後に「あなたもきっとできるよ！」「私も最初は不安だったけど大丈夫だったよ」と寄り添う言葉を入れる
この3ステップを意識するだけで、動画や記事の流れがグンとよくなります！
■ どの法則を使えばいいの？
どのジャンルで発信するかによって、使い分けましょう！
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法則名
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向いてるジャンル
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例
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|---|---|---|
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LHMの法則
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恋愛・健康・お金系のライフスタイル
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「恋愛に自信が持てない人へ」
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HARMの法則
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自己啓発・キャリア系
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「夢を叶えるためにやるべき3つの習慣」
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3大メガニッチ＋1
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発信・ビジネス・副業系
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「趣味ブログで副収入を得る方法」
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あなたが発信したい内容はどのジャンルに近いですか？
これを決めると、台本やコンテンツの方向性が一気にハッキリします！
■ 僕が教えている「ヤギハシワードプレス講座」でも…
実はこれらの法則、 僕が教えている「ヤギハシワードプレス講座」でもめちゃくちゃ活用しています。
受講生の方の中には、もともと発信内容がバラバラだった方が、
HARMやLHMのフレームを使って
「何を、誰に、どう伝えるか？」
がハッキリしたことで、ブログが伸びたり、発信に自信を持てるようになったりしています。
■ まとめ
-
LHM＝恋愛・健康・お金
-
HARM＝健康・夢・人間関係・お金
-
3大メガニッチ＋1＝健康・人間関係・お金・趣味
この3つをうまく使い分ければ、どんなジャンルでも「価値ある自己啓発コンテンツ」が作れるようになります！
自己啓発って、言い換えれば「誰かの人生に火をつけるコンテンツ」です。
あなただから届けられるメッセージが、きっとあるはず。
さあ、あなたはどの法則をベースに発信していきますか？
もっと詳しい台本の作り方や、ブログ戦略を知りたい方は、いつでも僕の講座でお待ちしていますよ！
どんなテーマで発信してみたいですか？
ABOUT ME
2017年からインフォ業界出身で、今ではワードプレスを使った実践的なランディングページ（LP）作成術を教えてます。
ZOOMを使って少人数制で学ぶ場を設けています。ストリートアカデミーでも、教えてます。 WordPress、Photoshop、Illustratorが得意です。
#少林寺拳法4段 #元総合格闘家 #SK1ジム所 #東室蘭道院 副道院長 #ワードプレス講師 #黒帯兄さん
ZOOMを使って少人数制で学ぶ場を設けています。ストリートアカデミーでも、教えてます。 WordPress、Photoshop、Illustratorが得意です。
#少林寺拳法4段 #元総合格闘家 #SK1ジム所 #東室蘭道院 副道院長 #ワードプレス講師 #黒帯兄さん
