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女性が身を守るダイエット護身術 | ヤギハシ ワードプレス講座
最新ダイエット

女性が身を守るダイエット護身術

武道や格闘技などの運動は、ダイエットにも効果的。

札幌や室蘭市に住んでいて、前々から武道や護身術に
興味を持っているけれども、

何からはじめたらいいかわからない!

やってみたいけれど、ちょっと怖い!

そして…最近、ちょっと体重が増えてきてる!

などなど・・・。

女性の悩みは絶えません!

僕のやっている少林寺拳法ではモデルさんや女優さん、

スリムな女子学生の方が多かったです。

実際のところ、護身術をダイエットに活用すれば、

楽しみながらダイエットすることが可能です。

30代や40代の女性でも、太っている人はほとんどいませんでした。

女性が身を守る護身術を学びながら、ダイエットもできる

とはいえ、ダイエットで護身術をやるのは、

敷居が高いと思っている方はいませんか?

そんな方たちにおススメなのが

元総合格闘家が教える「女性が身を守る護身術グループ」からはじまった「ダイエット護身術」です。

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ダイエット護身術