武道や格闘技などの運動は、ダイエットにも効果的。
札幌や室蘭市に住んでいて、前々から武道や護身術に
興味を持っているけれども、
何からはじめたらいいかわからない!
やってみたいけれど、ちょっと怖い!
そして…最近、ちょっと体重が増えてきてる!
などなど・・・。
女性の悩みは絶えません!
僕のやっている少林寺拳法ではモデルさんや女優さん、
スリムな女子学生の方が多かったです。
実際のところ、護身術をダイエットに活用すれば、
楽しみながらダイエットすることが可能です。
30代や40代の女性でも、太っている人はほとんどいませんでした。
女性が身を守る護身術を学びながら、ダイエットもできる
とはいえ、ダイエットで護身術をやるのは、
敷居が高いと思っている方はいませんか?
そんな方たちにおススメなのが
元総合格闘家が教える「女性が身を守る護身術グループ」からはじまった「ダイエット護身術」です。
↓↓↓
ダイエット護身術